Fitness

Fußballspieler sind sorgloser als Jogger

Das ist doch eine schöne Nachricht pünktlich zur Fußball-WM in Südafrika: Fußballspielende Männer sollen wegen…

Männer wollen Konkurrenz hinter sich lassen

Männer laufen einer Studie der Universität von Birmingham zufolge einen Marathon mit der Motivation, ihren…

Vorteil von Krafttraining mit freien Gewichten

Ja die schöne Jahreszeit steht vor der Tür und der Körper will wieder gezeigt werden….

Walking: Peinlich oder cool?

Sie sind ein absolut cooler Typ, die Zigarette stets im Mundwinkel, haben sie für Nordic…

Stepper – Fit durch den Winter

Stepper sind die beste Möglichkeit um den Winterspeck, den man so mühsam über die Feiertage…

Preiswert die Wintersportsaison eröffnen

Endlich ist es wieder soweit. Sportliche Herren, die dem Wintersport frönen, können nun wieder aufatmen….

Rückentraining für Männer – Rückenmuskulatur stärken

Rückentraining für Männer ist nahezu unerlässlich wenn man gut in Form sein möchte. Ein gut…

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Die kalte und dunkle Jahreszeit ist im vollen Gange und eine fast schon vorprogrammierte Erkältung…

Rudern am Kabelzug – Ganzkörpertraining am Ruderergometer

Nicht nur bei Sportmedizinern gilt das Rudern am Kabelzug, also vor allem auf einem sogenannten…