Fitness

Kräftigung der Muskulatur ganz einfach zuhause

Heutzutage kommen viele bedingt durch beruflichen- oder familiären Stress nicht dazu, die guten, am Anfang…

Aufwärmübungen vor dem alpinen Genuss

Man kann es kaum erwarten im Winter wenigstens für ein paar Tage auf Skiern oder…

Dient Viagra im Sport der Leistungssteigerung?

Allseits bekannt ist, Viagra dient der Steigerung der Libido. Seit zehn Jahren ist die Potenz-Pille…

Optimale Trainingszeit für das Workout

Das Fitness-Center hat den ganzen Tag geöffnet. Viele Fitness-Jünger gehen früh vor der Arbeit trainieren…

Erarbeite Dir einen V-formigen Oberkörper – mit gezieltem Training

Hier lest ihr den nächsten Teil unserer Serie, die euch zu einem Adoniskörper verhelfen soll….

Mit diesen Motivationstipps hält Mann sein Workout erfolgreich durch

Jedem ist klar, dass ein Sixpack nicht innerhalb weniger Stunden antrainiert werden kann oder sich…

Erste Hilfe bei Schnitt-, Biss- und Schürfwunden

Wie verhalte ich mich richtig bei alltäglichen Schnitt-, Biss- oder Schürfwunden? Wir von Home of…

Mit breiter Brust: Home of Men zeigt euch eine effektive Trainingsmethode

Frauen lassen bei Männern viele Sachen durchgehen: Einen kleinen Bierbauch charakterisieren sie ab und an…

Effektives Training für den Bizeps

Neben der von uns vorgestellten Trainingsmethode, die eure Bauchmuskeln innerhalb von gerade einmal vier Wochen…